En primer lugar, realizarás una valoración inicial para conocer tu punto de partida, ya sea para readaptación de lesiones o cualquiera de las modalidades de entrenamiento. Cuya  finalidad será conocerte y que nos comentes tu caso.
Queremos tener controlado hasta el ultimo detalle para evitar cualquier tipo de lesión y que todo se adapte a ti.
Nuestro principal objetivo es ayudarte en todo lo que necesites.

En el entrenamiento individual, el entrenador estará exclusivamente para ti durante la hora de entrenamiento, con tu planificación totalmente estructurada, atento a tu técnica, resolviendo cualquier duda y preparándote todo el material que necesitarás durante la sesión.

En el entrenamiento grupal, el entrenamiento estará pensado para que cualquiera de los integrantes lo pueda hacer. Obviamente, cada uno irá adaptando sus pesos en base a sus capacidades. Seguirá siendo un entrenamiento personal puesto que el entrenador podrá ayudarte y estar pendiente de ti en todo momento, a la vez que debe atender al resto de tus compañeros (4-6 personas máximo).

Por supuesto, contamos con duchas y vestuario tanto para mujeres y hombres.
Además contamos con un baño y ducha adaptada para cualquiera que lo quiera usar con movilidad reducida.

No, nosotros no somos un gimnasio convencional. Somos un centro de entrenamiento cuyos entrenamientos están siempre dirigidos por profesionales. Esto asegura una experiencia dinámica y siempre bajo la supervisión constante de un entrenador, con ello, lograremos garantizarte que entrenarás de la manera más eficiente posible mientras te aseguras de estar haciendo una técnica adecuada.