SOBRE HERCRES
Todo comenzó hace ya años, cuando éramos dos chicos jovenes con ganas de emprender y de poder ayudar a la gente…
Tras la pandemia, donde nadie confiaba, llegó el momento de juntar nuestros apellidos Hernanz y Crespo y empezar a echarle ilusión a nuestro proyecto.
HERCRES nació con la única intención de ser SALUD, pero así en mayúsculas!
En este camino, no todo ha sido de color azul, hemos tenido también momentos de dudas, incertidumbre y adrenalina, muuucha adrenalina
Hemos aprendido de cada situación y de cada uno de los que habéis pasado por nuestros centros.
Siempre decimos que cada persona es un mundo y por eso siempre hemos mantenido la esencia de ser algo personalizado, que te sientas como en casa.
Salud también es encontrar por fin el gusto a entrenar, es adaptarnos a tus horarios para que no tengas excusa para venir, es formar piña con tu grupo de entreno y luego irte a tomar algo, es proponerte objetivos con nosotros, apuntarte a rutas, venir a carreras que pensabas que no podrías y pista: “lo bordas”, es reírte de tus fallos y mantener la sonrisa para tratar de superarlos, es cuidar tu alimentación aprendiendo que la comida es la gasolina que necesitas, es saber parar y tratar tus lesiones con nuestros fisios, es confiar en ti y en tu cuerpo, es ser constante, es disfrutar del proceso, es el puñito al acabar el entreno, es el acordarte de nosotros al día siguiente porque te sientes un playmobil sin poder moverte, es el llegar a casa feliz sabiendo que lo has dado todo a pesar de que el día parecía que iba a poder contigo… todo eso… es nuestra gasolina para seguir cada día dando lo mejor de nosotros a lo mejor que tenemos…nuestra FAMILIA HERCRES🫶🏽
Además con el paso de los años hemos logrado ser una marca multidisciplinar, es decir, entrenadores y fisioterapeutas comparten diagnósticos para poder llegar a una pronta recuperación. Nutricionista y entrenadores trabajan en la misma dirección cuando hay objetivos de perdida de grasa o aumento de masa muscular.
Al final todos somos una gran red que hace que nunca te falte nada de lo que puedas necesitar en tu caso.
Y nuestra pieza clave siempre habéis sido vosotros, los que depositáis vuestra confianza en nosotros. Los que os animáis a cualquier carrera, ruta o competición; siempre con el compañerismo y la sonrisa como bandera. Que orgullosos estamos de todos vosotros.
SERVICIOS HERCRES
ENTRENAMIENTO PERSONAL
HERCRES
READAPTACIÓN DE LESIONES
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ENTRENAMIENTO HÍBRIDO
HERCRES
NUTRICIÓN
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FISIOTERAPIA
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PILATES PARA EMBARAZADAS
HERCRES
SUELO PÉLVICO
HERCRES
QUE OPINAN NUESTROS CLIENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Hay parking cerca?
Si, en nuestro centro de Cubas de la Sagra contamos con un parking público justo en frente en el que podrás aparcar sin ningún problema.
En Torrejón de la Calzada, estamos rodeados de aparcamientos residenciales, es difícil que no encuentres sitio
Y por último, en nuestro centro de Fuenlabrada, contamos con un parking propio y ciertas plazas disponibles pertenecientes a nuestra nave.
¡APARCAR YA NO SERÁ UNA EXCUSA!
Además venir andando o en bici siempre es bienvenido.
¿Cómo puedo darme de alta?
Antes de nada, tendremos que hacerte un valoración inicial a ti solo.
Será con la finalidad de primeramente conocerte, que nos cuentes tu caso, y ver cual es tu estado físico actual.
Queremos tener controlado todo de cara a evitar cualquier lesión.
Para nosotros cada cuerpo es un mundo y preferimos adaptarnos a ti desde el primer momento para poder ofrecerte la ayuda que necesitas
¿Diferencias entre entrenamiento grupal e individual?
En un entreno individual todo estar pensado por y para ti. El entrenador estará exclusivamente para ti durante la hora de entrenamiento, atento a tu técnica, resolviendo cualquier duda y preparándote todo el material que necesitarás durante la sesión.
En el entrenamiento grupal, el entrenamiento estará pensado para que cualquiera de los integrantes lo pueda hacer. Obviamente, cada uno irá adaptando sus pesos en base a sus capacidades. Seguirá siendo un entrenamiento personal puesto que el entrenador podrá ayudarte y estar pendiente (4-6 personas máximo) de ti en todo momento a la vez que debe atender al resto de tus compañeros (5-6 personas máximo)
¿Hay vestuarios con ducha?
Por supuesto, contamos con duchas y vestuario tanto para mujeres y hombres.
Además contamos con baño y ducha adaptada para gente con alguna minusvalía
¿Puedo entrenar por mi cuenta en HERCRES?
No, nosotros no somos un gimnasio convencional. Somos un centro de entrenamiento cuyos entrenos están siempre dirigidos por profesionales. Esto asegura una experiencia dinámica y siempre bajo la supervisión constante de un entrenador, con ello, lograremos garantizarte que entrenarás de la manera más cañera posible mientras te aseguras de estar haciendo una técnica adecuada.