Entrenador Personal en Madrid Sur
Quizás estás pasando por ese momento de entrenar sin tener muy claro el rumbo, de dedicar tiempo a tu cuerpo sin ver los resultados que esperas y ya has probado los gimnasios masificados donde nadie conoce tu nombre ni tus objetivos. En nuestro centro de entrenador personal en Madrid sur esto no ocurre.
No estás solo. El 73% de las personas que entrenan por su cuenta abandonan en los primeros tres meses.
Y no es culpa tuya: entrenar sin dirección profesional es como navegar sin brújula.
¿Por qué empezar con tu entrenador personal en Madrid sur hoy mismo?
Cada día sin una estrategia clara y un plan a medida es un día que no has aprovechado al máximo, es un entrenamiento que no tiene todos los beneficios que podria tener y es un día que podrías haber aprovechado aún más.
Ahora imagínate el impacto positivo que tiene en ti aprovechar al 100% cada día de entrenamiento.
Y esto en cualquier aspecto que te preocupe ahora mismo: acondicionamiento físico, readaptación de lesiones, rendimiento deportivo, etc.
¿Lo bueno?
Puedes comenzar hoy mismo dando tu primer paso contactado con nosotros y elegir entre sesiones individuales con tu entrenador, entrenar en pareja con quién elijas o en nuestros grupos reducidos para compartir tu progreso y motivación con personas como tú.
Beneficios de contar con tu entrenador personal en Madrid sur
Esto es lo que puedes conseguir trabajando en Hercres en tus sesiones con tu entrenador personal en Madrid Sur
Recomposición corporal
Si tienes el objetivo de ganar masa muscular o perder grasa para conseguir el cambio físico que estás buscando, la figura del entrenador es indispensable para planificar tus sesiones, planificar tus entrenamientos y llevar el control para conseguir una progresión continua.
La nutrición también es un pilar fundamental de este proceso, así que no dudes en ver como trabajamos con nuestro nutricionista en Fuenlabrada para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Readaptación de Lesiones
Ya sea para recuperarte de una lesión con el objetivo de competir o para volver a tener una vida activa libre de dolor, nuestros readaptadores especializados estarán contigo para recuperarte desde el origen de tu lesión, sin parches temporales y volver en mejor forma que nunca.
Entrenamiento con patologías
Tras procesos como recuperarte de la quimioterapia, entrenar tras una operación, sufrir un trombo u otras situaciones por las que estés pasando, nuestros entrenadores se encargarán de adaptar todo a ti para que puedas mejorar y recuperarte con total seguridad y evitar riesgos y contratiempos.
El paso a paso para empezar a trabajar con tu entrenador personal en Madrid Sur
1. Contacta con nosotros
Rellena el formulario del final de esta página, cuéntanos como podemos ayudarte y reserva tu valoración inicial
2. Valoración Inicial
El primer paso para ayudarte es conocerte.
En nuestra valoración hablarás con nuestros profesionales sobre tus objetivos, preocupaciones y motivaciones, ademas de hacer un análisis de movimiento y capacidad física
3. Alta y primera sesión
Con los resultados de tu valoración, tendrás tu primera sesión en el centro, donde solo tendrás que preocuparte de venir y ver resultados.
4. Mejora continua
Semana a semana podrás ver como mejoras, te ves y sientes mejor y notarás como estás un poco más cerca de tus objetivos con cada sesión.
¿En qué casos puede ayudarte nuestro servicio de entrenador personal en Madrid Sur?
Acondiicionamiento físico y entrenamiento funcional
Si tienes el objetivo de ganar masa muscular o perder grasa para conseguir el cambio físico que estás buscando, la figura del entrenador es indispensable para planificar tus sesiones, planificar tus entrenamientos y llevar el control para conseguir una progresión continua.
La nutrición también es un pilar fundamental de este proceso, así que no dudes en ver como trabajamos con nuestro nutricionista en Fuenlabrada para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Readaptación de Lesiones
Ya sea para recuperarte de una lesión con el objetivo de competir o para volver a tener una vida activa libre de dolor, nuestros readaptadores especializados estarán contigo para recuperarte desde el origen de tu lesión, sin parches temporales y volver en mejor forma que nunca.
Entrenamiento con patologías
Tras procesos como recuperarte de la quimioterapia, entrenar tras una operación, sufrir un trombo u otras situaciones por las que estés pasando, nuestros entrenadores se encargarán de adaptar todo a ti para que puedas mejorar y recuperarte con total seguridad y evitar riesgos y contratiempos.
Entrenador Personal en Madrid Sur Precios
Sesión Individual
- ✓ Sesiones 1 a 1 con tu entrenador
- ✓ Sesiones de 60 minutos
- ✓ Disfruta de todas las herramientas del centro (encoder, BFR, plataforma de fuerzas)
- ✓ Todo adaptado y diseñado para ti
- ✓ Atención exclusiva de nuestros entrenadores
Entrenamiento Dual
- ✓ Entrena con tu pareja o amigos
- ✓ Sesiones de 60 minutos
- ✓ Adaptado a los objetivos de los dos
- ✓ Sesiones diseñadas para que ambos creeis vuestra mejor versión
Entrenamiento Grupal
- ✓ Sesiones grupales con tu entrenador
- ✓ Sesiones de 60 minutos
- ✓ Grupos entre 3 – 6 personas
- ✓ Disfruta de la motivación del grupo con la atención de tu entrenador
- ✓ Basadas en el entrenamiento funcional
Nuestro centro de entrenamiento personal en Madrid Sur
Preguntas Frecuentes
¿Hay parking cerca?
Si, en nuestro centro de Fuenlabrada, contamos con un parking propio y ciertas plazas disponibles pertenecientes a nuestra nave.
Además venir andando o en bici siempre es bienvenido.
¿Cómo puedo comenzar con mi entrenador personal en Madrid Sur ?
Antes de nada, tendremos que hacerte un valoración inicial a ti solo.
Será con la finalidad de conocerte, que nos cuentes tu caso, y ver cual es tu estado físico actual y tu como ha ido todo hasta ahora (lesiones, experiencia deportiva, etc.)
Para nosotros cada cuerpo es un mundo y preferimos adaptarnos a ti desde el primer momento para poder ofrecerte la ayuda que necesitas.
¿Diferencias entre entrenamiento grupal e individual?
En un entreno individual todo esta pensado por y para ti.
Tu entrenador estará exclusivamente para ti durante la hora de entrenamiento, atento a tu técnica, resolviendo cualquier duda y preparándote todo el material que necesitarás durante la sesión.
En el entrenamiento grupal, el entrenamiento estará pensado para que cualquiera de los integrantes lo pueda hacer.
Obviamente, cada uno irá adaptando sus pesos en base a sus capacidades.
Seguirá siendo un entrenamiento personal puesto que el entrenador podrá ayudarte y estar pendiente de ti en todo momento a la vez que debe atender al resto de tus compañeros (entre 3 – 6 personas máximo)
¿Es necesario complementar con nutrición o fisio las sesiones con mi entrenador personal en Madrid Sur?
En función de lo que quieras alcanzar, puede ser que necesites cumplementar cvon nuestro servicio de nutricion o fisioterapia
¿Hay vestuarios con ducha?
Por supuesto, contamos con duchas y vestuario tanto para mujeres y hombres.
Además contamos con baño y ducha adaptada para gente con alguna minusvalía
¿Puedo entrenar por mi cuenta en HERCRES?
No, nosotros no somos un gimnasio convencional.
Somos un centro de entrenamiento cuyos entrenos están siempre dirigidos por profesionales.
Esto asegura una experiencia dinámica y siempre bajo la supervisión constante de un entrenador, con ello, lograremos garantizarte que entrenarás de la manera más cañera posible mientras te aseguras de estar haciendo una técnica adecuada.