Entrenamiento para Niños
Entrenamientos para niños | Aprender mientras disfrutan
Aprender a moverse es una parte esencial del desarrollo de los niños. En estos primeros años se fortalecen habilidades como la fuerza, la coordinación y el equilibrio, que son la base de su crecimiento.
En nuestro centro de Fuenlabrada, hemos creado un programa de entrenamiento pensado para que los más pequeños aprendan a moverse mientras se divierten. Queremos que tus hijos mejoren jugando, que disfruten tanto de la actividad que estén deseando volver
Nuestro enfoque de trabajo
Lo tenemos muy claro: son niños.
Nuestro objetivo es que se desarrollen y progresen pasándolo bien, sin aburrirse, y que al salir solo quieran repetir.
Por eso apostamos por un enfoque divertido, donde trabajen sus habilidades físicas en grupos con otros niños, siempre con la atención y el cuidado que se merecen.
¿Cómo trabajamos en nuestros entrenamientos con niños?
Durante esta etapa de crecimiento, es importante trabajar todas las capacidades del cuerpo —resistencia, fuerza, coordinación, velocidad, entre otras— de una forma completa.
Damos prioridad al trabajo con el propio peso corporal para que aprendan a conocer y controlar su cuerpo, combinándolo con ejercicios y juegos que estimulen también la parte cognitiva.
Así logramos un desarrollo equilibrado y global
Así trabajamos en nuestras sesiones con tus hijos
Empezamos siempre con un calentamiento que los ayude a activarse tanto física como mentalmente antes del entrenamiento. Lo hacemos con ejercicios de movilidad, animal flow, juegos específicos y otras dinámicas que los mantienen concentrados mientras se divierten.
En la parte principal, según el objetivo de la sesión, trabajamos fuerza con el propio cuerpo, saltos, sprints, juegos de agilidad mental, toma de decisiones, coordinación y mucho más.
De esta manera nos aseguramos de que desarrollen el control de su cuerpo y su mente de forma divertida, logrando que cada día quieran quedarse “solo cinco minutos más”.
Pregúntas frecuentes
¿En qué se centran las sesiones?
El objetivo con los peques es trabajar las capacidades físicas básicas (velocidad, coordinación, resistencia, psicomotricidad, etc.) priorizando el trabajo con su propio cuerpo para complementar al máximo su desarrollo.
¿Son grupales o individuales?
Pueden ser ambas: nuestros entrenamientos para niños grupales están pensados para ayudarles en su desarrollo, que interactúen con otros niños y que se diviertan y empiecen a crear el hobbie del deporte.
Si estás buscando una sesión más especializada (rendimiento, salud, etc.) podrá estar con nuestros entrenadores en sesión individual con todo diseñado para él.
¿Es seguro el entrenamiento en niños?
Sin duda alguna.
Ya hemos superado el mito del entremiento para lo más pequeños y cualquier pediatra te recomienda que tu hijo se mueva todo lo posible de la forma más variada posible