Rehabilitación en Fuenlabrada
Sufrir una lesión no tiene por qué significar dejar de lado tu vida y pausar todo por completo. Ahora puedes llevar tu Rehabilitación en Fuenlabrada de forma holistica, uniendo tu valoracion de movimiento especialziada, tratamiento de fisioterapia en el centro, programas de ejercicio terapéutico y seguimiento continuo para que vuelvas a a tu vida con total seguridad y limitaciones.
En nuestro centro Hercres en Fuenlabrada, tendrás a tu alcance todo lo necesario para recuperarte con todas las garantias, logrando así que te recuperes a corto, medio y largo plazo
Rehabilitación en Fuenlabrada | Recupérate sin recaídas
Un enfoque genérico de tumbarte en la camilla sin saber qué te ocurre, sin valorarte y sin conocerte rara vez tiene buenos resultados.
Nuestro planteamiento: un plan claro, basado en como estás en cada momento y completamente adaptado a tus objetivos y estilo de vida.
La rehabilitación no consiste solo en terapia manual cada semana, si no en aplicar las mejores técnicas para ti en cada situación concreta.
Desde herramientas como la diatermia, EPI o la punción seca, hasta herramientas de entrenamiento y readaptación avanzadas como el BFR (entrenamiento oclusivo), progresión a pliometría y entrenamiento basado en velocidad
Si tus objetivos van más allá de convivir con el dolor y resoignarte a poner parches temporales, rellena el formulario de contacto para explicarnos tu situación y objetivos y juntos valoraremos la mejor forma de llegar a tus objetivos.
Lo que puedes lograr llevando tu Rehabilitación en Fuenlabrada
✓ Recuperación especifica y con proposito
Cada sesión tiene un sentido y cada ejercicio una finalidad, sin relleno ni dejando tu salud al hazar.
✓ Menos dolor, más función
Estrategias a corto plazo para mejorar los síntomas y con visión a largo plazo para evitar recaídas.
✓ Vuelta segura a la actividad
Desde caminar sin molestias hasta retomar deporte con prevención de recaídas.
✓ Tratamiento personalizado a tu medida
Sesiones de fisioterapia, entrenamiento con tu readaptador y entrenamientos grupales para mantenerte en forma una vez recuperado.
El paso a paso de tu Rehabilitación en Fuenlabrada
1. Valoración inicial
Una valoracion en el centro, con evaluación de movimiento y tu entrevista con nuestros profesionales.
Si hace falta, contamos con herramientas como ecógrafos para diagnosticos precisos
2. Diagnóstico claro y plan de acción
Identificamos las causas de movimiento y las situaciones de riesgo, de esta forma podemos abordar aquello que tendrá un mayor impacto positivo en tu bienestar lo antes posible.
3.Plan personalizado adaptado a ti
Programa de ejercicios progresivos, control del dolor y educación para la marcha/actividad.
Además, cuando sea necesario podrás complementarlo con las sesiones de fisitorapia y nutrición dentro del mismo centro.
4. Sesiones guiadas + ejercicio en casa
Sesiones 1:1 con tu especialista para técnica y fuerza, además de rutinas para hacer en casa cuando sea necesario y así agilizar tu recuperación.
3. Prevención a largo plazo. .
Estrategias para evitar recaídas y mejorar tu rendimiento funcional y deportivo.
Dudas frecuentes sobre la Rehabilitación en Fuenlabrada
¿Hay parking cerca?
Si, en nuestro centro de Fuenlabrada, contamos con un parking propio y ciertas plazas disponibles pertenecientes a nuestra nave.
Además venir andando o en bici siempre es bienvenido.
¿Cómo puedo darme de alta?
Antes de nada, tendremos que hacerte un valoración inicial a ti solo.
Será con la finalidad de primeramente conocerte, que nos cuentes tu caso, y ver cual es tu estado físico actual.
Queremos tener controlado todo de cara a evitar cualquier lesión.
Para nosotros cada cuerpo es un mundo y preferimos adaptarnos a ti desde el primer momento para poder ofrecerte la ayuda que necesitas
¿Cómo se va a llevar mi rehabilitación en Fuenlabrada?
Tras la valoración, determinaremos el mejor protocolo para ti.
La base de tu recuperación será el ejercicio terapeutico y la readaptación, combinado con sesiones de fisioterapia cuando sea necesario.
En función de tus objetivos (eliminar el dolor, llevar una vida activa, volver a competir, etc.) se establecerán distintas fases y una metodología específica en cada una de ellas.
¿Qué lesiones se tratan en el centro?
- Rehabilitación post operatoria
- Lesiones de rodilla (meniscopatía, LCA, condromalacia, tendinitis, etc.)
- Lesiones de hombro (manguito rotador, tendinitis, hombro congelado)
- Lesiones de cadera (trocanteritis, postoperatorio, inflamaciónes)
- Lesiones de espalda (lumbalgia, hernia de disco, escoliosis, etc.)